在现实生活中，我们常常看到有的人想努力学习，考一个更好的文凭或证书，却管不住自己的散漫和懒惰，总是要拖到考试前才肯拿起书本；有的人很想和周围的人搞好关系，却管不住自己的情绪，遇到芝麻大点儿事儿也会火冒三丈，让所有人对他只好敬而远之；有的人很想控制开支，让自己不再月光，却管不住自己的购买欲，信用卡总是被刷爆；还有诸如网游控或微博控；通宵熬夜；怯场、怕生；这就是失控的现象。失控，是一种对自己和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果非常严重。

健康卫士俱乐部运用心理学将用独特的方法，从如何管好自己的欲望、如何掌控自己的情绪、如何战胜人性的弱点、如何克服不良心理、如何调整自己的心态等方面全面阐释了如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径，帮助经常情绪失控的学员轻松控制情绪和欲望、改变旧习惯、管控压力，引导学员深切地感悟心理学在自控力中的强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用心理学，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。